一次教练培训让我失眠了,这种豁然开朗,一通百通的心境分享给大家

dongchen

2017-03-14 17:21:14

来成都站学员周勇

我,真的失眠了!


3月8日培训结束当晚我还住在宾馆里,可能对太多数教练员来说,教练培训结束就应该像完成一件事情松一口气,而我却整晚失眠了,一般失眠无非就是两种:担心害怕或是极度亢奋,而我却是后者极度亢奋,整晚大脑一直都在高速运转中,为什么会这样呢?


在写下自己这次培训心得文章之前,我想先对自己做一个简单的介绍,毕竟任何的培训对参培者来说,经历不一样,思维方式不一样,产生的化学作用肯定是不一样的,当然也为以后的参培者和培训主办方做个参考。


本人是一名高职院校的大学体育教师,大学学的是体育教育专业,选的是足球专项,学校工作教学承担的教学项目是:篮球、排球、羽毛球;带着学校的足球队,状态是有比赛就训练一段时间,无比赛就不训练。


一年前开始社会上兼职带少儿足球培训,对象是U10年龄段,周末兴趣班,队员水平都很差,属于初级。


做为一名体育教师,我从来没有放松过对自己的要求,从02年参加工作至今一直不停的努力学习,不断提高自己的专业技能,丰富自己的专业知识,目的是让自己的知识体系更丰富,能更好的为自己的工作服务。



如果你是一名校园体育教师,我以下所说你会明白。


我们国家的体育教学是存在问题的,表现出两个现象:一是学生小学、初中、高中、大学生都在上体育课,十多年的体育课程学习最终能掌握1到2项的运动项目技能的学生却是寥寥无几;二是学生喜欢运动,却不怎么喜欢上体育课。


虽然造成这种情况的因素很多,但归根结底来说却是体育课教学的问题,我们的体育课教学肯定是出了问题,至少他没有让学生真正“学会”,技术没有转化成技能,技术与技能是脱节的,体育课是不高效的,甚至是无效的。


而我们的大多数体育老师却没有更好的解决办法,还是每天重复着这样无效的工作,想想这样的结果都很怕。


教学改革从没停止过,我们的教学理念也是正确的,“理实一体化”教学理念也是明确的,学生“学会”也是容易的,但是转化成技能却没有更好的办法。


和其他体育老师一样,我也总是在思考,一直想做得更好,但是却没有找到更好的具体的办法,现在来看应该是没有更好的思路,让我进入瓶颈状态。


思路不对,理念再好,技术再高,知识再多,你却不能转化成学生所需要的有用的东西,就好像你的身体每天都吃着,丰富的大餐,却很难吸收,你知道身体有多难受吗?


对我来说,这么多年来,你明确知道出现的问题,却一直苦苦寻不到解决的问题的办法,这种心境无法言语,而这次教练培训却让我找到了方法,所有的不解豁然开朗,一通百通,这种情况你会怎么样?


我,真的失眠了!



理(gan)论(huo)篇


以下所写的心得体会、观点仅代表个人。

  

一、倒推


倒推是本次培训核心的理念,倒推是一种逆向思维,对一个人的智商评价,其中之一就是,是否能逆向思维,它可以让你工作更高效,直接抓住事物的本质,倒推反向思维,我是非常认可的,自己在教学工作中也常用到。


例如,对教学内容的梳理,现在也可以叫主题,我就经常用到,教什么?


所教的东西必须是来源于比赛是有效的,而不是无效的,对于体育课来说,教学时间短(每周每班一节体育课),教学内容多(一项技能包含的技术太多),要让学生在有限的时间内,学到更有效的东西,利用反推原理,对教学内容梳理,会让你的教学内容更高效。


而当我打开教练培训课程见到,“如何倒退设计一堂训练课”,我内心一颤,就像遇到了知音,对于一个成年人来说,遇到知音在一生中,又有几次!


二、主题


主题是什么?一堂训练课,首要的就是明确主题内容,也就是教什么?


这里我主要想说一下,如何选取主题的几个原则,对于中国人来说,我们习惯于老师给出题目,我们再去思考解题,而很少思考我为什么要去做的意义,也就是题的意义,是否值得你花费时间精力去做?


一个人一生中,时间、精力是有限的(说的有点深了),而现在作为教练,我们是出题人,这个意义责任就很大(算了还是说小一点)


主题,该怎样选取确定了,个人认为遵守以下原则:


1、主题必须来源于比赛,是比赛所需要的。


2、选取主题有优先级的,优先选取比赛常用的,运用最多的。例如:学习足球传球,个人认为,先学习脚弓传球,因为他在比赛用得最多,而不是一开始就是脚背外侧或是脚后跟传球。


3、主题可以是具体的技术,这个好理解(常见于初级教练),也可以是比赛中出现的问题,这个不好理解(常见于高水平教练)。主题在初级水平时更容易确定,水平越高越难把控。


训练的本质是为比赛服务的,就是通过训练解决比赛中出现的问题。本次培训徐教练有一句话“教练员的智商决定了球员的智商”,训练的本质是解决比赛中出现的问题,通过训练让球员、球队不断持续进步。


当然新的问题会不断出现,比赛 - 训练 - 再比赛 - 再训练不断重复的过程,也就是出现问题 - 分析问题 - 解决问题,不断反复循环的一个过程,确定训练主题也就是发现问题的过程,能否发现问题,也就体现教练员水平高低的过程。



三、教学目标


教学目标是这次培训的一个关键点,也是我培训结束后向徐教练咨询的一个问题,说起教学目标,作为体育老师或是教练,并不陌生,但这次培训它有什么不同呢?


1、教学目标必须符合比赛,来源于比赛,且是合理的。


2、确定教学目标,必须符合所授对象的水平,太高了,完成不了,太低了没意义。


3、教学目标必须符合人对事物的认识,掌握规律,由简到难。 


教学目标制定是主观的,所以他与教练的运动体验、专业知识、思维方式、阅读比赛的能力等等都有联系,也可以说它能体现教练的高低水平,现在我才明白徐教练为什么回消息给我说,这个问题是一句话两句话说不清楚的。


四、技术,技能,设条件比赛


技术是“学会”,技能是“会用”,技术是向技能转化的基础,技术与技能相辅相成。


我们的教育一直以来,只注重技术的掌握,而忽视了技术向技能的转化,技术、技能脱节,在这个大环境下,教育都这样,这也导致了出现的一些现象不难理解,如:英语考试很很厉害,却不会说;足球技术好,但不会踢球等等。


这是目前教育出现的最大问题,也是我们现在教学改革的核心,这里我不想讨论技术如何转化为技能,因为这是每一个教练都必须考虑的问题,而本次培训“如何通过设条件比赛让技术向技能完成转变”直接告诉了我们技术向技能转化的思路,个人认为这是本次培训的核心。


也是我最大的收获,这也是体现教育者水平高低的重要指标,本次培训在这方面哈比足球不是告诉我们具体怎样做(鱼),而是教会我们怎样去做(渔),是一种思路。



五、降阶设置


本次培训有一个环节,徐教练问本次学员是否学有所获时,有两位学员提出自己所带的队员年龄段较低,而感觉本次培训实践课针对对象都是高级组,觉得收获不大。


刚开始我也陷入了这样一个思维定势,甚至我在最后录像时还提出以后教练培训,应多考虑各年龄段,有一定的针对性,其实还没有真正明白降阶设置这一环节的真正作用:就是针对不同对象,不同水平降低标准。


六、教学点


教学点我们通常理解为教学中的要点,这个好理解,但是这次培训中的教学点有什么不同了?


个人理解为训练中的教学点要符合以下原则:


1、教学点必须来源于比赛、符合比赛。


2、教学点必须是合理的,高效的。


所以对教学点的把握也是体现教练水平高低的指标,教练的专业知识、思维方式、运动体验、比赛的阅读能力等等都会影响你对教学点的把握。多看、多想、多练会让你能给好的把握教学点,让你的训练更专业、更高效。


七、授之以渔,不断学习


其实感悟还有很多,如:破冰游戏在训练中的运用等,本次培训各环节都体现了哈比的专业和高效,因时间关系答应徐教练星期一交心得体会,只好就此停笔。




本次培训我想,哈比对参培者来说,不是告诉我们具体的训练方法和手段,而是教会我们怎样去做,让我们的训练更专业更高效,正所谓授之以渔,而非授之以鱼。

       

放弃学习就是放弃做一名青训足球教练”这也是我与徐教练对话时说的一句话。


我也想通过这句话来结束我的心得体会理论篇,心得体会实践篇(本次回来星期五上了一堂公体课、星期六上了一堂少儿足球训练课,两堂课都进行了改变,效果与之前大不同真的很高效)有机会,陆续奉上。


对自己来说,这次培训哈比足球算是给了我一把开启大门的钥匙,也更期待哈比足球教练培训L2,最后感谢徐教练,感谢哈比足球,衷心祝哈比足球越办越好!!!

  

二〇一七年三月十三日星期一


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