如何让球员更有创造力?青训教练只需要做到这10点

水煮羊

2016-11-25 18:53:52

1.11v11对抗赛宣战

11v11对抗赛多年来一直妨碍青少年运动员的茁壮成长必须由适应青少年运动员的比赛类型所取代。诸如小型的3v3对抗赛,7v7足球比赛和8v8足球比赛。这些比赛可以为孩子提供更为适宜自身发展的环境。

另外,在业余足球层面,11v11的比赛很多时候也不一定适合成人,因为它对技术、战术、和体能都有较高的要求,比如一名边前卫,他不仅需要进攻的时候快速前插,同时防守的时候也要迅速回防,这样一来一回的能力具备的人是不多的,而8人制的比赛却可以使人们拥有更好的足球体验。

2. 使用更多的游戏和更少的分析性练习
练习必须是游戏的形式。“游戏本身是最好的老师”的说法必须在所有以训练为主的训练课程计划中重新体现并得到重视。孩子们应该接触到更多游戏性质的比赛。


3.不要不停地纠正孩子们的打法
在比赛的时候,没有必要总是让运动员知道训练的特定学习目标。学习目标对于教练员是重要的,对于运动员则不是。运动员不需要以任何特定的学习作为主要目标,他们只需要抓住机会踢球或者只是为了娱乐踢球就可以了。

要记住,比赛的其中一个重要方面便是不可预测性。这就是为何孩子们如此着迷游戏的原因。

4.孩子们必须能给有机会在所有位置和简约空间中比赛
青少年运动员必须有机会在不同的位置比赛,以发现这些位置的功能和需要的能力。不同位置的打法体验可以有效的激发创造力。

例如:7岁到9岁的运动员可以在小型足球比赛中不同的位置练习,而不需要进行7v711v11足球比赛;10岁到11岁的运动员可以参加7v7对抗赛,而不需要进行11v11足球比赛;而12岁到14岁的运动员可以参加8v8的足球锦标赛,而不需要进行11v11的冠军比赛。

由于人员和场地的设置,都与孩子的年龄所具备的能力相匹配,所以这样便容易激发起他们的创造力,而正规足球场地的完整比赛只会让他们感到身心俱疲,压力倍增,从而限制他们的发挥。

5. 只有享受比赛的人才可能是有创造力的运动员
每个训练课程必须包括大量不同的比赛,而不单单是足球特定比赛。当孩子们参加比赛时,他们必须能够感到兴奋且享受到比赛的乐趣。

果青少年运动员无法确定他们自己是否适合教练提议的比赛,那么他们的创造力便仍处于休眠状态。运动员享受比赛和足球,那么多地参加这样的比赛就越能激发他们展示足球的创新方式。

6.提供机会让运动员创建自己的游戏和规则

在简单的游戏中,教练不仅需要确保运动员掌握了目标要求,同时还要不断地激励孩子们通过修改之前提议的规则创造不同的游戏。

教练有时候在训练课程中必须学会提供10分钟自由时间踢球和做最合适的事情。在任何训练课程中都可以这样做。一旦青少年运动员熟悉了教练的风格,那么不仅他们的想象和幻想,而且他们的责任感、个人主动性、即兴发挥的勇气和创造力都将得到增强。同时团队里某些运动员的潜在领导才能也会凸显出来。


7.不要担心结果,要勇于冒险和即兴发挥
教练不应该施压青少年运动员快速将球传给位置更好的队友,从而获取胜利。将球作为最好朋友对待,同时总是按照自己的意愿行事的青少年运动员往往比只是接受教练要求的运动员要更加具有创造力。

应该允许运动员改进打法而冒险而不是担心犯错误或失去控球权可能发生的后果。并且教练员适时的缺席有时也会让运动员感到更加舒适,可以不担心犯错挨批评,从而更好地发挥自己内在的潜能。

8.加强右脑训练
一旦孩子们进入了学校,那么便主要是左脑(控制逻辑斯文、语言表达)一直受到刺激。学生们被期望按照文化课老师指示的方法完成任务(一般是“封闭型”、完全定义好的任务),很少需要自己主动的发挥。然而,创造潜力的发展需要一个系统的右脑刺激。这就是为何在进行足球训练的时候需要更多“开放型”任务的原因,因为这样才能让孩子的创造力得到锻炼。

教练在大多数时候都不应该充当教学过程中的总代理,而应该将他设计的情景责任转移到青少年运动员身上并通过系统问题向他们提问问题的解决方法。

真正掌握教学艺术的教练不会给问题提供答案,而是帮助运动员、指导他们找到和发现正确的答案。结构良好的简化足球比赛本身就是老师,而非教练。


9. 越多富有创意的教练意味着越多富有创意的运动员
为了在以后的足球场地看到越多富有创意的运动员或者创新性和行事完全不同于规范的运动员,教练员必须重新思考以下内容。

在训练或比赛中,教练不能总是惩罚运动员所犯的错误,因为这样会限制运动员勇于冒险的精神,同时局限了运动员的创造力、想象力和联想能力。

在训练课程中,运动员应该有更多的空间或时间体验他们自己发现的新动作。正如在街道、海滩或公园所看到的,丰富的信息环境有助于培养具有创意的运动员。

教练必须意识到运动员任何瞬间的创造性行为,尽一切可能鼓励运动员与众不同以及注意运动员自己在面对足球内在的问题时所提出的原创解决办法。

10.足球环境是青少年运动员创造力的敌人
大多数青少年天才成长的环境对创造力明显不利。在很多足球场地上,青少年运动员都会受到教练的支配,几乎没有任何运动和决策自由:青少年运动员的想法都不会得到重视。


对于教练,很重要的一点是控制到一切事情。当运动员有悖于常规时,运动员就会受到惩罚并被要求遵循教练的指示。很多教练并不是激励运动员自身进行思考,而是代替运动员思考。

多年以来,青少年运动员都不曾质疑教练的指示,完全按照接受到的指示而且从未将自己正确的想法和个人的天赋用到比赛上。当青少年运动员大约15岁左右被要求自己做决定时,很明显他们将面临严重的问题,因为多年以来,他们一直都被训练成只执行成人告诉他们的事情。


2条评论

足球野导
1年前
太教条
徐志斌
1年前
越多富有创意的教练意味着越多富有创意的运动员
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