【小徐教你练】传球启蒙练习之“击塔”

高山流水

2016-04-01 17:46:57

Hello 大家好,今天是鱼人节。

昨天连续看到两位教练在询问如何给刚接触足球的小朋友进行一节传球的启蒙课程,这里小徐给大家推荐一个本人非常喜欢的“击塔”游戏,相信能够在一个积极且愉快的课堂环境下,帮助孩子们达到良好的学习效果。 

这个练习的一大特点就是适应性特别强!多少人都可以,多大的孩子都可以,水平多高都可以,甚至一节课里面孩子的年龄水平参差不齐也完全没有问题!那么我们就调整到九个人/完全零基础的条件下,来看看怎样给初学的6岁小朋友上这节传球第一课吧!


这个练习从热身就能完全抓住所有人的心!如图所示布置好之后,按照以下步骤操作:

1.    教练喊身体部位,孩子们就用双手触碰那个部位。然后当喊道“球”的时候,看谁最快把球抱在怀里;

2.    指令在身体部位的基础上,增加“跳//倒退/侧步/转圈”等等活动,每一个动作三次。譬如“屁股/肚子/小腿/跳(三下)/后退(三步后回位)/耳朵

3.    最有意思的环节,最需要看孩子们是否聪明的环节,也是运动量最大的环节,那就是给一些“发散性指令”!“蓝色的东西”/“白色线条”/“球门柱”等等,摸到了之后再回位,然后还是等待“球”的指令。

在这个热身游戏里,虽然没有直接为“传球”主题做引导,但是让孩子们熟悉了我们整节课的一个重要设置“塔”。

一开始的活动,特别适合还在对身体和外界事物探索的低龄儿童,并且互相比赛反应速度的练习会让他们注意力异常集中。之后加入的一些生理活动环节,让他们达到了中等的运动量以及关节的活动。

再之后的发散性指令环节,相信场地内会出现各种各样欢乐的场面。并且在奔跑竞速的过程中,三四个环节下来所有人都做好了充足的生理准备。

更重要的是最后这个部分,孩子们会展现出来他们的观察力以及机智。

譬如“白色的东西”,有的小朋友会去摸地上的线,而有的人则会摸自己的衣服或者别人的衣服因为更近!尽情让孩子们发挥他们的优势,但是别忘了一定要来几趟远一点的目标让他们加速跑起来哦!


这个练习的超强适应性,从热身起就可以体现出来。如果人数是奇数,那么可以有一组是三人,或者和助教一组(如果你有的话)。如果年龄有大有小,那么可以大孩子一组小孩子一组等等。

同样的调整在技术一环节里面显得更为重要,让合适年龄和水平的小朋友在一组,并且可以根据水平的不同调整每个人的标志物的远近! 

一开始孩子们的挫败体验应该较强,毕竟这是他们的传球启蒙课。这个练习的一个好处就是,孩子们可以专注地只关心传球准确性这一个主题,而不用考虑到跑动啦呼应啦观察啦等等复杂的传球要点。

因此教学点可以逐步的精准给出!慢慢地孩子们获得一定成功体验,击塔成功的欢呼声越来越多了之后,我们就可以引入升降级机制。

每一分钟结束,得分高的人向一侧升级,得分低的人向另一侧降级,进一步激发孩子们的竞争意识!


这个练习还涉及到场地区域的变化挺有意思的哦。现在三人一组,使用一个矩形区域,每组一个球,进行经典的传球穿裆游戏。如果说刚才的练习好玩的话,毕竟目标物是死的。

现在的目标物是孩子们都很喜欢的穿裆,兴奋点又会提高一个档次!教学点就可以适时地提出怎样不会踢高啊,力度的把握啊等等,即是教学点,也是出于安全考虑。

另外,可以提出中间的小朋友站好了之后倒数五秒,如果持球队员没有剔除的话就算失效啦,这样大家的瞄准时间就会不那么长,进一步提高了传球的真实性!


整个练习里面,每个环节的标志物转换时间极短(甚至不需要时间),这也是这个年龄段小朋友所需要的!

设条件比赛里面,为了让小朋友们体验到自己的传球准确性的巨大力量,我们把得分方式规定为他们熟悉的靠精准推球击塔的方式。

两个防守队员三个球,对初学小朋友来说应该能有足够的机会体验到成功的哈,如果不能,尝试着把目标物搞得再大一点?

 

在这个练习里面,相信通过技术一环节中教练员根据观察给出的教学点,能够帮助孩子们达到训练目标一;而技术二环节做得好的话,训练目标二也完全不是问题。

到了设条件比赛环节,如果我们场地大小,挑战难度都安排合适的话,孩子们一定能够感受到准确的传球带来的得分喜悦,自然而然会喜欢上这节课所学内容!怎么样,教练员们,准备好把这堂课展示在启蒙阶段的小朋友面前了吗?! 

最后,和其他很多练习一样,通过不同的调整和进阶,同样的场地和标志物设置,这节课我给从U5U18职业梯队甚至成人高水平的球员都上过,无一列外感受到了极大的乐趣和挑战性!

今天的讲解是调整到了最适宜6岁启蒙阶段的小朋友,希望各位教练员大胆尝试,勇于实践,等待你们胜利的好消息哦!!!

差不多说到这里咯,毕竟说的是我上课时候的情况。

如果你在使用的时候遇到了任何问题,欢迎在我们app文章下方留言,反正我也不会解答啊哈哈哈哈

 

12条评论

cxj29h
1年前
赞👍
球無止境
1年前
赞哦
路易森森
1年前
刚刚看到哈比足球,下周就准备在U6试试😊
陈凯
1年前
刚刚知道哈比足球,哈比对于我的教练工作很有帮助,在这里感谢徐老师!
王双志
2年前
这个游戏不错
李志良
2年前
回复徐志斌: 徐教练何时发表啊
胡子叔叔
2年前
教练,这个planner网站全英文,怎么看得懂啊。那个网站是做教案的吗?
李志良
2年前
好的非常感谢
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